記憶術＋五感の開花
ちょっとしたコラムの合冊本という感じです、気軽に読めます。
この手の本では売れたほうですがレビューは少ないようですね、、。
・触感だけでコインを当てる
・月に一回はまったく聴いたことのないジャンルの音楽を聴いてみる
・鼻をつまんでコーヒーを飲む
・使わないほうの手で携帯メールを打ってみる
・テーマを決め、それに関して100個の言葉やアイデアを書き出す
記憶に関する記述多く受験勉強法に通じるものを感じました。
不言実行より有限実行の方が脳科学的に利にかなっているようです。
日常生活で脳に刺激を与えよう！
脳が若返る方法が書いてあります。
普段の生活のなかで簡単に行える方法がたくさん書いてあります。
普段なにげなく行っていることを変えるだけで、脳に刺激が与えられる
という考え方はためになりました。少し生活習慣を変えるだけで、脳が発達し、若返ると思わせてくれる本です。
全ての方法がすぐにできるものではありませんが、明日から
やってみようかなというものも、結構ありました。 右脳開発などの本に興味がある方で、日常生活でできるものを
お探しの方にはためになるのではないでしょうか。
気楽に読みましょう
脳の働きについて簡単な説明が50ページほどあり、その後に
タイトルどおり、30のトレーニング方法が書いてあります。
良い点は、いずれも簡単に取り組めそうなことが書いてあること。
悪い点は、30のうち半分近くが「いつもと違うことをしてみましょう」
ということを言っているにすぎないこと。
確かに、実践すれば脳には良さそうです。
新書にしてもう少し安くしてもいいような気がしました。
慣れきった日常に少しの変化をつける
e?3a?￣a??a??a?≫a?ca??a??a?aa?£a?|a??a??a*?
a...・a?"c??a?≪a?￣a*?a??a??a??a?¨e??a??a?¨a??a??a??e|?a?'a??a??a??a??a?-a*?ao"a??a?'a'?a?3e|?a??a?-e?3a?'a?oa?*a??a??a*?
a??a?Ra?oa?*a-1a3?a?Ra?μa?3a?-a?≪a?'c'1a≫?a?-a?|a??a??a??a?¬a?§a??a*? a?¬a?，a?≪a??a??a?°a*?e?3a?￣a??a??a?"a?¨a?Rc1°a??e?"a?-a?'a≪?a??a?¨a?Ra?"a?¨a*?
a?-a??a??a?£a?|a*?a??a??a?|a?Ra?"e¨"a*?a?'a?|a?aa?ca*?a??a??a??a?¨e??a??a??e|?a?≪a??a??e?3a?≪a?oa?*a??a?'a??a??a?￣a?'eμ・a?"a??a??a??a??a*? a??a??a?-a?|a*?a??a??a?"a?¨a?Rc1°a??e?"a?-a??a??e?±a?'a?-a*?e?3a?Ra'≫a??a?'a?≪a??a??a?3a?-a??a??a?aa??a?"a?¨a??a*?a'≫a*§a?-a?≪a??a?aa??a??a?¨a??a??a?"a?¨a?§a??a*? a?¢a??a??a??a??a??a?aa??i??e?aa??a?Re??a??a?'a?*a?§e??a'≫a??a??a??c?¶a...?
a?¨a??a??a?Ra??e'-e*...a?Re?ae≪-a?Ra??a??a?§a??a*?
e?3a?￣a\?a??a?aa?"a?¨a?≪a??a??a??a??a?Ra?§a*?e?aa??a?Ra*?a*§a?≪a°-a?\a??a??a??a?'a'≫a??a??a?"a?¨a?'a?¨a\¨a?-a?|a??a??a??a*? a?¬a?，a?Ra?...aR1a?'aR?e・μa??a??a??a?ca??a??a?￣a*?aooa??a??a??a??a?§a?-a??a??a*? a?-a??a?-a*?a...£a??a?!?a?£a??a-\a，，a?≪a°'a?-a?Ra??a?-a?'a??a?'a??a?"a?¨a?￣a*?ec|a??a?|a??a??a??a?¨a*?a??a??a??a*?
中経出版
|
